人生當中，大約有1／3的時間是在睡眠中度過的。睡眠是一種重要的生理現象。人們在緊張的一天工作和學習之後，可以使人體的精力和體力疲勞得到恢復。

那麼以下哪幾個關於睡眠的常識是錯誤的呢？

1.睡的越多越好。

2.沒睡夠覺可以補回來。

3.智商越高所需睡眠時間越短。

4.數羊可以幫助入睡。