冬日的一天，一健康男子死在自己公寓中，門窗從內部緊鎖。現場在茶几旁，茶几上有水杯和藥瓶（藥瓶內膠囊無毒）。解剖屍體發現：男子胃內有一個破裂膠囊，外觀與藥瓶內膠囊相同，但內含劇毒。現場只有被害人指紋。檢查房內其他物品，結果在被害人外出時穿的皮靴里發現某種能導致皮膚過敏的藥物粉末。調查發現，該被害人曾有一好友，兩人半年前鬧翻，該好友不久移居國外，之後從未回來過，與被害人也從無任何形式的聯繫。破案后，發現該好友正是兇手，請推理他如何策劃這起謀殺案？
假定被害人身體十分健康，沒有任何形式的疾病。