甜檸檬效應就是個體在追求預期目標失敗時，為了沖淡自己內心的不安，就百般提高現已實現目標的價值，從而達到心理平衡、心安理得的現象。

根據上述定義，下列屬於甜檸檬效應的是？

A.根據教練估計，小張需要減肥到60千克才能達到他想要的健身效果，但小張在減到63千克時就放棄了，因為他覺得自己足夠健美了。

B.小明本來想買筆記本電腦，卻在導購員的勸說下買了平板電腦，使用后他很滿意，並向朋友推薦。

C.小文的數學成績又讓他的輔導老師失望了，老師最後只能用「比上一次，還是有進步的」來安慰自己。

D.這幾周，小紅為自己的銷售業績不斷下滑而苦惱，但當她知道自己仍是銷售狀元時，變得安心多了。