所謂過猶不及，媒體的過分喧囂，有時候會給你生活中的很多東西帶來一種________。因為人們總是在心裡放大想要放大的東西，經過媒體的________，人們就會加深種種美好或者惡劣的印象。而外界的喧嘩總還是難免的，唯有端正自己的言行，時刻提醒自己過猶不及、________，才能將自己很好地融合在環境中，找到傾斜或滿溢的平衡點，擺正自己的位置。

填入畫橫線部分最恰當的一項是？