放風箏時，人們凝視自己的作品搖曳於萬里晴空、藍天白雲之上，欣慰、恬靜、平和之情油然而生，這種精神狀態有益於高級神經活動的調節，能健全和強化神經系統支配下的組織、臟器的生理機能。人們抖空竹時，隨著上肢的運動，極大地鍛煉了肌纖維；骨骼肌有節奏的壓擠動、靜脈，血流加速，供血充分，防止了局部血液淤滯，增強了細胞、組織的新陳代謝，使肩關節肌纖維、韌帶、局部神經、血管的功能得以維護和加強。

對上述這段話的準確概括的一項是？