皮膚老化的原因很多，其中有些與個人體質有關，有些則因外界因素影響造成。不規律的飲食習慣會導致過度肥胖或體重不足，更可能造成兩種情況交替產生。此外機體各種組合成分，如碳水化合物、油脂、蛋白質、維生素及機體必需的微量元素等分配不均衡，也會造成皮膚老化現象。

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