A、睡前玩手机不会影响睡眠
B、睡前剧烈运动有助于提高睡眠质量
C、睡前喝咖啡有助于快速入睡
D、睡前喝热牛奶可以促进睡眠
在临睡前洗个热水澡有助于睡眠?
人晨起后马上叠起被子有利于人体睡眠健康，是否正确？
人在睡眠时，什么感觉最迟钝？
昼长夜短对人的睡眠有什么影响？
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