A、睡前玩手機不會影響睡眠
B、睡前劇烈運動有助於提高睡眠質量
C、睡前喝咖啡有助於快速入睡
D、睡前喝熱牛奶可以促進睡眠
在臨睡前洗個熱水澡有助於睡眠?
人晨起后馬上疊起被子有利於人體睡眠健康，是否正確？
人在睡眠時，什麼感覺最遲鈍？
晝長夜短對人的睡眠有什麼影響？
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