A、睡前喝咖啡有助于睡眠
B、睡前玩手机有助于放松
C、每天睡6小时就足够了
D、睡前泡热水澡有助于睡眠
在临睡前洗个热水澡有助于睡眠?
人晨起后马上叠起被子有利于人体睡眠健康，是否正确？
人在睡眠时，什么感觉最迟钝？
昼长夜短对人的睡眠有什么影响？
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