「舊石器飲食法」的支持者們會遵照舊石器時代（距今250萬至1萬年前）祖先的飲食習慣來選取食物。該指南旨在從演化生物學中尋找線索，幫你塑造出最強壯、最健康的身體。這些指南還夾雜著許多飲食原則，人們一般稱之為「舊石器時代飲食法」或「穴居人飲食法」。這些飲食原則早在上世紀六十年代就開始刺激人們的味蕾，在今天已經演變出許多不同的風味。這是真的嗎？
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「舊石器飲食法」的支持者們會遵照舊石器時代（距今250萬至1萬年前）祖先的飲食習慣來選取食物。該指南旨在從演化生物學中尋找線索，幫你塑造出最強壯、最健康的身體。這些指南還夾雜著許多飲食原則，人們一般稱之為「舊石器時代飲食法」或「穴居人飲食法」。這些飲食原則早在上世紀六十年代就開始刺激人們的味蕾，在今天已經演變出許多不同的風味。這是真的嗎？
