當許多人為減肥而決定放棄好吃的高熱量食物時,卻發現自己已然無法抵禦這些美味的誘惑,同時對低熱量的健康食物毫無興趣。一項最新研究表明,這可能是因為長期高熱量飲食引發了類似吸食尼古丁的上癮行為,只有繼續吃高熱量食物才會獲得滿足感。這是真的嗎?
A、這是真的
B、這是假的
C、有待論證
D、具體討論
被100攝氏度的水和100攝氏度的水蒸氣燙到,哪個更嚴重?(同等量,接觸時間相同;熱量均足夠大)
千萬別把西瓜當宵夜,增肥效果明顯。西瓜94%都是水分,但西瓜本身含糖量都非常高。正常甜度西瓜含糖百分之五,如果你每天吃一個8到10斤的西瓜,就攝入了1000到1250千卡的熱量,等於吃了6碗飯!這是真的嗎?
有關專家指出,月餅高糖、高熱量,不僅不利於身體健康,甚至演變成了「健康殺手」。月餅要想成為一種健康食品,關鍵要從工藝和配料兩方面進行改良,如果不能從工藝和配料方面進行改良,口味再好,也不能符合現代人對營養方面的需求。
由此不能推出的是:
缺乏睡眠會讓人更想吃高熱量的食物。這是真的嗎?
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