某次醫藥試驗對無中風和心肌梗死病史的成人高血壓患者進行了研究，參與試驗的患者被隨機分配為兩組，一組每日服用一種固定復方製劑（10毫克依那普利和0.8毫克葉酸組成），另一組每日單純口服10毫克的依那普利片，經過4年多的治療，固定復方製劑組有2.7發生中風，依那普利組有3.4發生中風，也就是說，聯合服用依那普利和葉酸后，發生中風的風險顯著下降。要得到上述結論，需要補充的前提是：
一項對3.7萬名年齡在49至75歲之間的某國男性進行的跟蹤調查發現，10年中，這些男性里有近2000人得過中風;那些經常食用巧克力的受調查者與少量食用甚至不食用巧克力的人相比，患中風的風險要低不少。研究人員推測，經常食用巧克力可降低中風風險。
以下哪項如果為真，最能支持上述研究人員的推測？
研究人員對中風倖存存者進行分組實驗。他們讓一組中風倖存者在研究人員的監督下進行為期3個月的戶外健步走鍛煉。另一組不進行運動，而是接受治療性按摩。實驗結束后，研究人員發現在持續6分鐘的測試中，步行組的人比按摩組的人走得更遠，能比後者多走17.6%。研究者認為，身體適度受損的中風倖存者僅通過簡單廉價的運動就能獲得更有效的效果。
以下哪項如果為真，最能削弱上述論證?
研究者對一萬名平均年齡65歲的男女進行追蹤研究，評估他們是否存在抑鬱以及中風發病情況。研究開始時這些人均無中風史。研究發現，持續存在重度抑鬱癥狀與中風風險增加一倍以上相關，而那些無抑鬱癥狀或癥狀較輕的參與者的中風風險則並未增加。曾經存在重度抑鬱癥狀的患者，即使其癥狀在訪談期間已然緩解，他們的中風風險仍然與那些始終存在重度抑鬱癥狀的人相比無顯著差異。
以上陳述如果為真，可以推出以下哪個選項？
現代科學表明，「中風」是難以預報的，患有高血壓和心臟病的人，應當切切牢記，當您睡覺醒來時，頭腦千萬不要晃動，身體要保持原來的姿勢，閉目養神3分鐘后再下床，這樣腦部就不再缺氧缺血了，一切都與醒時正常人一樣。用這種簡單易行的自我保健療法，可以防中風、猝死於未然。
這段話的主要意思是？
