隨著年齡的增長，人們每天對卡路里的需求量日趨減少，而對維生素B6的需求量卻逐漸增加。除非老年人攝入維生素B6作為補充，或者吃些比他們年輕時吃的含更多維生素B6的食物，否則，他們不大可能獲得所需要的維生素B6。
對以下哪項問題的回答，最有助於評估上述論證?
A、大多數人在年輕時的飲食所含維生素B6的量是否遠超出他們當時每天所需的量?
B、強化食品中的維生素B6是否比日常飲食中的維生素B6更容易被身體吸收?
答案：
解析：
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