有一個有趣的說法一直在流傳:一次性活動可以引起100-300千卡路里的能量消耗,因此對減肥有潛在的幫助。真的嗎?
A、這是真的
B、這是假的
C、有待論證
D、不清楚
A、不是
B、無法確定
C、是
卡路里也有好壞之分,減肥要吃能提供好卡路里的食物,這樣既能保持能力攝入又能減肥。這是真的嗎?
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