某研究調查了數千名被試者的睡眠情況與健康狀況,結果發現,從中年至老年(50歲至70歲間)一直處於較短睡眠模式(即每晚睡眠時長少於6小時)的人,失智風險會增加30%。研究者呼籲,中老年人適當增加睡眠時長,可以預防失智的發生。
以下陳述如果為真,哪項最能質疑研究者的觀點?
近日,科學家首次證實蜥蜴睡眠時存在快速眼動和慢波睡眠兩種狀態,在快速眼動狀態下,大腦產生高頻電波且眼睛快速閃動,這些現象與做夢存在關聯。科學家據此推測:蜥蜴和人類一樣,在睡眠時會做夢。
科學家推測的成立,需要補充以下哪項作為前提?
最近,主打白噪音的助眠產品引起很多人的興趣。有人認為,白噪音可以掩蓋環境中干擾性的刺激,有助於促進睡眠、改善睡眠質量。但研究者對此持懷疑態度,認為白噪音可改善睡眠的研究證據不足,持續白噪音甚至會對睡眠造成影響。
以下哪項如果為真,不能支持研究者的觀點?
A.持續暴露在白噪音下,聽覺系統會不斷將聲音信號轉換成神經信號,上傳大腦,大腦會持續保持活躍,無法充分休息。
B.持續的白噪音會引起聽力的損害,甚至會導致認知功能障礙,嚴重者還會導致失眠或嗜睡。
C.白噪音會使健康志願者睡眠期間腦電波的循環交替模式顯著改變,這意味著健康人睡眠結構受到干擾。
D.白噪音掩蓋環境中干擾性的刺激,也會掩蓋環境中有意義的聲音,可能對人的生活甚至對生命造成威脅。
睡眠兩個階段的功能各不相同。第一階段是非快速眼動睡眠,也包括慢波睡眠這一以更緩慢、更漫長的腦波為特徵的關鍵性時期。第二階段是快速眼動睡眠,在這個階段,身體近乎癱瘓,而大腦處於高度活動狀態,它通常與夢境聯繫在一起,雖然事實上我們在睡眠周期的任何階段都會做夢。以往觀點認為,快速眼動睡眠對維持人腦發育是必不可少的。然而,一項突破性研究證實,新生的虎鯨和海豚在出生后第一個月是一直不睡覺的,而且也沒有出現什麼不良後果。
對文段的語意理解恰當的一項是?
A.非快速眼動睡眠階段也會產生夢境,但腦波更緩慢,漫長的慢波睡眠不發生夢境。
B.快速眼動睡眠階段的大腦處於高度活動狀態,造成了該階段更易產生夢境。
C.非快眼動睡眠和快速眼動睡眠的身體狀態相近,都處於靜止休眠的癱瘓狀態。
D.睡眠是所有新生哺乳動物維持大腦發育的必要條件,且多數為快速眼動睡眠。
睡眠監測軟體靠譜嗎?一款監測睡眠的手機APP,下載后將手機塞在枕頭下,早晨醒來,軟體就會自動統計數據,全面反饋使用者一夜的睡眠情況。但結果顯示,這款睡眠監測軟體是沒法實現睡眠的準確監測和判斷的。
以下哪項如果為真,最不能解釋上述矛盾現象?
越來越多的人處於亞健康狀態,究其原因竟是睡得不好。睡眠時間太少,會引發種種不適,甚至導致疾病。研究指出:每晚睡眠不足四小時的成年人,其死亡率比每晚能睡七八個小時的人要高180%。但是美國加利福尼亞大學的研究人員在對100多萬人觀察后得出結論,每天睡八小時以上的人,他們的死亡率比每晚睡六至七個小時的人高120%。
如果這段文字表述的內容是正確的,以下斷定最不可能正確的選項是?
A.每晚睡眠時間太多或太少,都會使人的壽命縮短。
B.每晚睡眠時間少於四小時的人的死亡率比每晚睡眠時間多於八小時的人要高。
C.有時睡眠時間少於四小時、有時睡眠時間多於八小時的人的死亡率比每晚睡眠時間為七小時的人高150%。
D.每晚睡眠八小時以上的人如果改為每晚睡眠不足四小時,所受的危害要加大。
科學家們認為,夢是大腦中主管人體各種功能的各個中心點聯合作用的結果。人在睡眠時其部分腦細胞仍然在活動著,這就是夢的基礎。最近的研究成果證實,做夢不僅不會影響人的睡眠和健康,而且還是保護大腦健康所必需的生理活動之一。
以下哪項如果為真,最能支持上述結論?
A.根據問卷分析,長期不做夢的人比經常做夢者所需的睡眠時間更長,在休息後有一半人仍會感到疲倦。
B.實驗中,研究人員在睡眠者出現做夢的腦電波時,就立即將其阻斷,結果發現被試者的血壓和體溫明顯增高。
C.研究中,夢境被打擾的被試者在醒來后顯得焦慮不安,容易緊張,並出現記憶的短期障礙。
D.調查顯示,能完整講述夢境的被試者相比遺忘夢境者,在工作中更能快速集中注意力,從而工作效率更高。
一項研究顯示,先讓受試者參加消除某項偏見的學習,並給受試者播放與消除該偏見學習相關聯的聲音。之後,讓受試者進入深度睡眠狀態,同時重複播放那些相關聯的聲音,以重新激活消除該偏見的學習。結果發現,該偏見比睡眠前大大減少,且睡眠質量越高,偏見減少得越多,研究人員由此推測,睡眠干預可減少社會偏見與歧視。
以下哪項如果為真,最能支持上述論證?
一項調查研究表明,在普通人群中,與每晚睡眠時間保持在7至9小時的人相比,每晚睡眠時間少於4小時的人患肥胖症的危險高出73%,而平均每天只睡5小時的人,這種危險則高出50%。研究人員因此得出結論:缺乏睡眠容易使人變得肥胖。
以下如果為真,最能支持上述結論的是?
A、缺乏睡眠與糖尿病發病率上升存在關聯,而大部分糖尿病患者都比較肥胖
B、缺乏睡眠容易導致慢性疲勞綜合症,從而使人不願意參加體育鍛煉
來自慕尼黑的馬克斯普朗克研究所的科學家研究了智商相差較大的72名女性和88名男性,共160位成年人的睡眠模式,並對他們的推理和解決問題能力進行測試。發現質量好的夜間睡眠能夠促進女性的智力發展,而對於男性,一個長時間的下午覺則更有效果。科學家們認為這與男女激素和大腦構造的差異性有關。
以下哪項為真不能支持上述結論?
A.女性晚上的慢波睡眠與白質(中樞神經系統的元素組成)完整性有很大關係,而這又直接與高智商有很大關係,但是,在男性身上則沒有這種聯繫。
B.男性下午的慢波睡眠同樣與高智商有很大關係,而女性則無明顯表現。
C.實驗參與者之前的心理壓力和生理情況參差不齊。
D.傑出的科學家每天只睡三、四個小時也能保持精力充沛。
科學家進行了一組觀察實驗,從不同年齡段不同職業人群中隨機選取了30名志願者,分兩組,第一組15人睡前喝牛奶,第二組15人不喝,一個星期後發現,第一組的志願者睡眠質量顯著高於第二組,而且實驗開始前兩組志願者睡眠質量相同,因此,研究人員推測是睡前喝牛奶導致了第一組志願者睡眠質量好。
以下哪項如果為真,最能削弱研究人員的觀點?
生物鐘基因是控制生物鐘的特殊基因,它們相互作用控制其他基因時而活躍時而沉寂,形成睡眠節奏。科學家實驗發現,長時間照明會擾亂幼鼠腦細胞中調節睡眠與蘇醒節律的生物鐘。一些醫院的嬰兒護理室為方便照料新生兒,習慣把他們安置在長時間有照明的環境中,科學家擔心這種長明環境可能導致新生兒睡眠和蘇醒的節律發生紊亂。
>下列哪項為真,可以成為科學家擔心的前提條件?缺少睡眠已經成為影響公共安全的一大隱患。交通部的調查顯示,有37%的人說他們曾在方向盤後面打盹或睡著了。因疲勞駕駛而導致的交通事故大約是酒後駕車所導致的交通事故的15倍。因此,我們今天需要做的不是加重對酒後駕車的懲罰力度,而是制定與駕駛者睡眠相關的法律。
如果以下陳述為真,哪一項對上述論證的削弱程度最小?