通常,我們習慣認為運動是減重的關鍵因素,甚至是最重要的因素。但有專家指出,運動固然非常有益健康,但它實際上對減重並沒有太大的幫助。在減重這件事上,邁開腿和管住嘴的地位並不平等,管住嘴實際上比邁開腿更重要。
以下哪項如果為真,最能支持上述專家的觀點?
A、在個人消耗的總熱量中,運動消耗的熱量只佔到極小的一部分
B、一般來說,我們總是動得多吃得多,動得少吃得少
C、很多人都會在運動后因為疲勞而放慢節奏,減少熱量消耗
D、只要吃一小塊匹薩,就能產生相當於一小時運動所消耗的熱量
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