在与自然灾害的抗争中，人类仍然有很长的路要走。现实固然必须正视，但普通民众是否就无所作为呢在灾害？还无法做到完全精确的今天，每一个人该如何保护上天赋予我们的宝贵生命，该如何在灾难降临的那一刻做出最及时而智慧的选择，该如何自救、救人、避免或减少悲剧的发生?这些事情，其实都可以通过社会教育和自我教育来完成。
这段文字意在强调？
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皮肤破损出血、颈髓损伤、锐器插入体内、严重挤压伤等是灾害发生时的常见损伤类型,掌握科学的自救方法对于延续生命、等待救援很重要。下列自救措施中,恰当的是。
A、对颈后锐痛、活动时疼痛加剧等症状,即用颈托,一时无颈托,可用敷料。硬纸板或塑料
B、被重物挤压引起肢体肿胀或青紫时,应尽快在患处用热毛巾湿敷消肿
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