如果很难向一侧游出，可以漂浮在水面________，直到流势明显减缓后，再向一侧努力游出。如果已经________，应不失时机地大声疾呼或发出其他有效求救信号。
填入画横线部分最恰当的一项是？
A、随波逐流 力不从心
B、因势利导 筋疲力尽
C、左右逢源 计穷力竭
D、见风使舵 殚精竭力
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